CHIA SEMINȚE PREMIUM 300 gr (Mexic)

Datorită nivelului ridicat de fibre alimentare seninţele de Chia iau forma unui gel atunci cand sunt introduse într-un lichid. Ele sunt bogate în acid alfa-linolenic (ALA), care este un acid gras Omega-3. ALA contribuie la menținerea nivelurilor normale de colesterol din sânge. Efectul benefic se obține în condițiile unui consum zilnic de 2 g de ALA, care poate fi realizat printr-un consum de 11 g de seninţe de Chia.

UTILIZARE: seninţele de Chia sunt conforme cu regulamentului privind alimentele noi pentru utilizarea în produse de panificație, cu conținut maxim de 5 %. Consumaţi zilnic până la 15 g de seninţe. O dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos sunt importante.

Seminţele de Chia:
• reprezintă o sursă excelentă de proteine, care conține toți aminoacizii esențiali
• conțin acizi grași (Omega 3-6-9) în proporții ideale pentru corpul tău
• întăresc sistemul imunitar
• au un efect favorabil asupra pielii, părului şi al ochilor
• cîntăresc sistemului cardiovascular și nervos

Seminţele de Chia sunt printre cele mai hrănitoare seminţe de pe planetă.

Reţetă de după exerciţii sportive:
2 cești de lapte de plante (migdale, scris, ovăz, orez, etc)
3 linguri de seminte de chia
2 linguri de pulbere de cânepă proteine
1 lingură de praf de yacon
½ linguriță de sare din Himalaya
Se amestecă toate ingredientele într-un blender

VALORI NUTRITIVE PENTRU 100 G: valoare energetică 1832 kJ/444 kcal | proteine 21,2 g | glucide 38,6 g | din care zaharuri 0,8 g grăsime | 31,4 g | din care saturate 3,8 g | mononesaturați 2,5 g | acizi grași polinesaturați 26 g | din care Omega-3: 18,5 g | Omega-6 : 6.4 g | fibre 33,7 g | sodiu < 1 g.